5㎞ペース走

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 5kmペース走

[コンディション]

★★★
[達成度]

50%

ペース的にはリハビリ中としてはいい方では？ほんとはキロヨンで走りたいんだけど、3週間近いブランクあるし体重も一キロ増えてるからもしそのペースで刻めば足壊れる。

もともと10㎞ペース走の予定でスタートしたんだけど4㎞走ったぐらいで雨。あれ予報では8時からだったけど・・・

とそんな紆余曲折ありペース遅め、距離少な目のペース走になってしまった。

明日は晴れるといいな。。。

[疲労度](TSS or rTSS)

31rTSS