2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧
チームメンバーが2週間後の4Hエンデューロレースに出るというのでその対策練習を企画。上げ下げなしでひたすらペダリングをする。ケイデンスは90-95rpmを意識。 心拍センサーが同期できてなくて計測できてないけど多分常時170bpmかな？ 2時間、NP215w 4.2wkg…
さてととうとう当日が来てしまった。 もう走るしかない！ NICOメンのOKUさんとスタートラインに並ぶ。 早々に集団が塊魂になってしまう。また落車とかは絶対してはいけないので集団から離脱して逃げる展開。シロシバさんも同じ考えで合流。 だが、せっかく上…
3週間前にシマノ鈴鹿に参戦して最後の最後で単独落車してしまい、至る所を擦過傷を作ってしまった。かなり痛々しい感じで仕事もままならず、数日間休目と言われる始末。リハビリと称して休業期間中、片腕固定した状態で乗ろうとするも傷は痛むし、ハムストは…
3週間前にシマノ鈴鹿に参戦して最後の最後で単独落車してしまい、至る所を擦過傷を作ってしまった。かなり痛々しい感じで仕事もままならず、数日間休目と言われる始末。リハビリと称して休業期間中、片腕固定した状態で乗ろうとするも傷は痛むし、ハムストは…
