今週は8月最終週ということで月末決算に近いような感じで練習しまくった感じです。 金曜・土曜と走っていて感じたのは合宿の影響なのか普段よりも軽やかに脚が動く感じがしたことですね。そこまで心拍が上がりきらず、いいペースで走り切った感じでした。そ…

先週書くべきでしたが忘れてました＾＾； 先週は8/15-8/16と乗鞍へ合宿に行ってました。peiann.hatenablog.com そして帰宅した日はレストデイ（というよりクロカン走りすぎて下腿筋が張りまくってた）で休息を取りました。 17日は筋肉痛が続いてましたが18日…

久しぶりの投稿になります。練習はStravaには毎回上げていましたがブログには書いていませんでした・・・。で今回は時間的にも書く余裕があったので久しぶりに振り返りしてきます。（総まとめになっちゃいますが） 国立乗鞍青少年交流の家には覚えている限り…