先週書くべきでしたが忘れてました＾＾； 先週は8/15-8/16と乗鞍へ合宿に行ってました。peiann.hatenablog.com そして帰宅した日はレストデイ（というよりクロカン走りすぎて下腿筋が張りまくってた）で休息を取りました。 17日は筋肉痛が続いてましたが18日…