昨日、上司から「明日仕事する事ないし休み取る？」と言われたので有休消化も兼ねて平日休みになった本日。突然の休みだったので特に計画立てていなかった… 久しく八百津町に行ってないなと思ったので出勤前ライドを欠かさず行ってるSさんに無理言ってライド…

前回のFTP計測から ついにFTP5.0倍だぜ。やったぜ… pic.twitter.com/n3zZqJSNtX— ペイアン (@Player5357) 2022年1月29日 もうすぐ6ヵ月になるのでFTP更新しているはずと思ったんでFTP測定しました。 結果、20分FTPテストは最初踏みすぎて心拍数が終わってし…