夜勤明けのペイアンです。(眠たい・＿・） 現在、Wiggleで買った2XUのトライスーツを使っていますが来シーズンから名前と”JPN”の文字が書かれたトライスーツに新調しようと考えています。 でメーカーの選定から始まりトライスーツを色々調べていました。 そ…

[メニュー] ヤッソ800×10 [コンディション] ★★★★ [達成度] 90% ヤッソはマラソン練習してる人ならだいたい知っていますかね？ 800m×10本のインターバル走（リカバリーは400mジョグを800ｍ1本と同じタイムでつなぐ）＜ヤッソ800の方程式＞フルマラソン●時間▲…