練習内容 自転車:521km 6382mUp 良かった点 先週比で距離、強度共に上げれたこと CTL100に到達したこと Chasing Tourに途中出場しAカテゴリの第2集団でゴールしたこと 土日共に目的持って実走ができたこと（土曜：ヒルクライム、日曜：ペーシング＆アタック…