練習内容 自転車:445km 2501mUp 良かった点 テックツーリングのために”レスト”をしっかり取ることを完遂できたこと 向かい風に屈せず走れたこと 平日休みの有無に関わらず、週間400km以上を貫いたこと 2 *20min CrillsCrossを9/16完遂できたこと Tour du Wat…