2月中旬以降に再度肉離れ様の激痛に襲われ、なるべく安静（仕事以外はほぼ寝てた）にしていました。なので、今週になっていつも通りとは言えませんが毎日乗れることに感謝と感動を覚えています・・・w 練習内容 自転車:438km 3100mUp ランニング:20km 90mUp …