[メニュー] ウェイトトレーニング ヒルクライムランニング30分 （斜度2.0、速度13km/hだいたいのキロ5分ペース5:15km/hだったかな？） [コンディション] ★★★★ [達成度] 85％ 昨日に引き続きウェイトトレーニングをやってきました。昨日よりも負荷を上げるこ…