[メニュー] 40分維持ローラー [コンディション] ★★★ [達成度] 60% 先日FTPを測定しました。数ヶ月ぶりに練習を始めたばかりで去年よりもFTPは落ちてる感じがします。踏み込みにキレがないというか続かない感じがします。(息切れが激しい。)にしてもキレの…
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