[メニュー] 1.VO2max_interval（30-30×15） 2.30min走 トレーニング強度 81％ [コンディション] ★★★★ [達成度] 80% 初デュアアスロンからもう1週間経過していました。その間に三回飲む場面がありいつの間にか体重57㎏になってて・・・流石にだめですねｗ ラ…