[メニュー] 10min×３set [コンディション] ★★★ [達成度] 55% なんだか下腿筋が全体的に重い。負荷でウェイトを付けてるみたいに重たかった。 立ち仕事の性分、血液が下半身に溜まってる可能性がある。そんなこんなであんまり本調子で走れなかった。本調子っ…