[メニュー] 19㎞程の距離だいたい平均155~165wで 往路36分 復路40分 L4_interval 60-30×10set Target power 240w Rest power 200w インターバル・インテンシティ:87% [コンディション] ★★★★[達成度] 70% 北北西の風3mとかの勢いで吹いてるから通勤したんだけ…