ペイアンの練習日誌

個人的な練習日誌

2024-04-17から1日間の記事一覧

レース前のキーピング・ピークアウトと練習量の相関性について

ここ数年でレース前の練習量について優先度に合わせてそれなりに考えていたつもりではいましたが、メンタルが弱いのもあってついつい直前まで追い込んでしまい、ピークアウトがレース日より前に来てしまい、レースでパフォーマンス発揮できず、逆に太腿やら…