ペイアンの練習日誌

個人的な練習日誌

2021-04-28から1日間の記事一覧

Vo2刺激〜! Up!Up!Up!Up!

[メニュー] [コンディション] ★★★ [達成度] 85% 最近仕事場の更衣室までの階段を1段飛ばし&早足で昇っています。そうすると結構心臓に負担かかるのか、マスクしているせいもあってすぐに酸欠みたいな状態に。仕事始まる前から呼吸困難みたいな状況ってあま…