ペイアンの練習日誌

個人的な練習日誌

2020-11-08から1日間の記事一覧

リハビリとはいったい・・・?

[メニュー] バイク&ラン [コンディション] ★★★★ [達成度] 70% 首の違和感のせいで不十分なパワーでグデグデ乗ってました。なんとも言えない強度域。L4とも言えず、L3とも言えない足つかずな感じ。ただ、他メンバーがトライアスロン選手なんでアタック-リカ…