[メニュー] [コンディション] ★★★★ [達成度] 65% 適度な運動ってどういう基準なんでしょうか?前記事の雨沢練に比べたら平均心拍数がsge↓なのでもがいた時の気持ち悪さとか悪心は本日ありませんでした。そう考えると今日の練習は適度な運動なのかなと思った…
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