[メニュー] ひたすらクロカンランニング。(LTペース意識して) [コンディション] ★★★ [達成度] 50% 「これが今の実力ってとこでしょうか。」 ちなみにLTペースとは乳酸が体内に溜まっても走れる限界値。臨界点みたいな感じでここまでならロングディスタンスで…
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