ペイアンの練習日誌

個人的な練習日誌

2019-08-22から1日間の記事一覧

夏の天王山!酷暑対策ロング走

[メニュー] [コンディション] ★★ [達成度] 45% えーと、KOMATSUまで後1ヶ月になりますね。刻々とカウントダウンがきてますね笑 9月末の日本海側の気候を詳しく知りませんが・・・9月末はまだまだ非常に厳しい残暑なイメージ。なので酷暑だった場合の対策を…