[メニュー] 水曜:5-5ウォークJog＆5-10分フリー走 木曜:6000ｍLT （以降予定） 金曜:バイク1時間程度クライム 土曜:30㎞走 日曜:オフ or リカバリージョグ [振り返り] 「ようやく暖かくなりましたね。春って感じがします。今夜は凄い風あって寒かったですが…