ペイアンの練習日誌

個人的な練習日誌

2018-12-11から1日間の記事一覧

ひぃひぃふぅ。ひぃひぃふぅ。

[メニュー] タバタ1セット 40分ローラー(ペダリング意識して) [コンディション] ★★★ [達成度] 55% タバタやりたいなって思わないと目標パワー出せれなくて今日はなんかやりたいなぁって思ったのでやってみた。最初、2,3セットやろーと思ってたけど最初300…