[メニュー] 10分MMP×4セット(セット間3分,L2レベル） [コンディション] ★★★★ [達成度] 90% 当初、昨日不発に終わった1時間テンポ走再度やろうと思ったが、なんかどうしてもインターバルがやりたくてこっちに。なんか長いこと、200wを維持するより時間を決め…