[メニュー] 1．長島周回練 2．長良川周回練 3．10㎞ペース走 [コンディション] ★★★★ [達成度] 90% 「トライアスリートの朝は早い。」 朝5時に起床し、しっかり朝食を取って一路長島スパーランド近くの花市場に。長島周回練習は最初は追い風だけど伊勢湾岸道…