ペイアンの練習日誌

個人的な練習日誌

2018-10-22から1日間の記事一覧

圧倒的成長を感じる日々( ^ω^;;)

[メニュー] ウォーミングアップ走 2㎞ペース走 フロート3本 400m×8つなぎ200mjog フロート3本 ダウンジョグ [コンディション] ★★★★★ [達成度] 90% 約1か月前、、、自分はこんな感じだった・・・。 peiann.hatenablog.com それが今回は違った。「なんか余裕を…