2018-10-22から1日間の記事一覧
[メニュー] ウォーミングアップ走 2㎞ペース走 フロート3本 400m×8つなぎ200mjog フロート3本 ダウンジョグ [コンディション] ★★★★★ [達成度] 90% 約1か月前、、、自分はこんな感じだった・・・。 peiann.hatenablog.com それが今回は違った。「なんか余裕を…
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