ペイアンの練習日誌

個人的な練習日誌

2018-10-20から1日間の記事一覧

第3回FTP計測&タイヤ交換

[メニュー] 1.FTP計測 [コンディション] ★★★ [達成度] 55% なんか推測値と相反するパワーでなんかゲンナリ。1つ言えるのは第2回の6月と違って圧倒的にインターバル練習が少ないこと。山登りもペダリングとか高ケイデンスで回すって意味で有用なんだけどそれ…