[メニュー] 1.40㎞サイクリング(稲沢-蟹江往復) 2.2㎞ジョグ 3.1㎞T.T [コンディション] ★★★ [達成度] 50% ここ1週間の練習量。ATP的にはもっとCTLを獲得していればこんなにやらなくても良かったんだけど、8月から9月にかけてサボったからな…いやほんと…
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