[メニュー] 2㎞ジョグ+フロート3本 1000ｍ×3（つなぎ600~800mJog） フロート3本 [コンディション] ★★★★★ [達成度] 80% 高地トレーニングからはや1週間経ちました。走っていても「なんかもう一ギア走れそう！」と思えてきました。←高地トレは2週間ぐらい走り…