[メニュー] 1.クロカン5km+2km 2.坂フロート5本 3.40分ローラー [コンディション] ★★★ [達成度] 60% 今年も高山に来ました。今回は前回より自転車もしっかり練習出来るように3本ローラーも持参した。クロカンが低酸素で十分なパフォーマンスで走れなかった。…