[メニュー] ゆるぽた（少しだけ踏みました） [コンディション] ★★★ [達成度] 70% 土日の疲れを持ち越していたので乳酸飛ばす意味合いでゆるーくリカバリー走。時々、踏んじゃいました。と言っても軽くだから筋疲労には問題なく。 TSSが全てではないのは分か…