ペイアンの練習日誌

個人的な練習日誌

2018-07-11から1日間の記事一覧

20-30インターバル

[メニュー] 1.2000mペース走 2.20-30インターバル8セット [コンディション] ★★★ [達成度] 55% もう日が暮れてるって言うのに暑い。暑過ぎる。熱がこもってしょうがない。熱中症にならないのが不思議。 ペース走といえば5㎞からっていうイメージあるが小学生…