ペイアンの練習日誌

個人的な練習日誌

2018-05-19から1日間の記事一覧

陽だまり練習

[メニュー] 1.5kmクロカン 2.40分ジョグ 3.150m×3つなぎジョグ[コンディション] ★★★★[達成度] 70% 昨日、頭を軽量化したせいか風で頭が持ってかれずに走れたような。 汗が滴り落ちてもすぐ拭けて乾くのはメリット大だね。 クロカンコースというほどの上り…