[メニュー] FTP_interval 10min×2set/rest:5min インターバル・インテンシティ:92% [コンディション] ★★★★[達成度] 80% 昨日、ランニングのインターバル練習をさぼったこともあってかイイ感じに疲労抜きが出来たよう。ジテツウは渋滞と風、気温のコンディシ…