[メニュー] LT刺激(100rpm×５set）rest1min HIIT30-10×10set(280-300w) インターバル・インテンシティ:77% [コンディション] ★★[達成度] 55% 右股関節痛だいぶ良くなったなぁ・・・と思ってインターバルやり始めたけどもLT刺激した後から疲労蓄積分がどっと…