[メニュー] 1. SST(40min/Cad90rpm)メトロノーム使用 2.VO2max_interval（30-30）オン260wレスト150w インターバル・インテンシティ:95% [コンディション] ★★★★★[達成度] 90% メニュー通りSST40minとインターバルをこなすことが出来た。 ケイデンス90rpmは巡…