ペイアンの練習日誌

個人的な練習日誌

2018-03-26から1日間の記事一覧

20分MMP更新トレーニング

[メニュー] 20分MMP更新 [コンディション] ★★★ 運動が久しぶり過ぎてすぐに息が上がる・・・。 一週間ぶりはあかんね。かつ、その間食べて飲んで寝る生活してたしなぁ・・・ 疲労指数もほぼ0みたいなもんやし、体力的には250Wぐらいは出そうな気がするんだ…